練習会19回目

体幹トレーニングは大事です♪


昨晩練習会おこないました！

2号線で事故渋滞があり、少し遅れてのスタートなりましたがしっかり練習できたと思います。

今月はレッグスルーにチャレンジするという目標があるのですが、一人の選手が出来なくて

悔し涙を流してました。

その選手は4年生です。4年生でレッグスルーが出来る選手は少ないと思います。

恐らく周りはみんな出来ているのに自分だけ出来ていないという感情になったのかもしれません。


もちろん競争は大事です。(練習会の目的の一つです)

ですが、選手自身や親、周りが競争(比較)を煽りすぎてもよくないと思います。

そんな悔し涙を見て、私自身も現役時代そこまで本気で練習したかなーと過去を振り返ってみました。



ちなみにその選手に帰りコンビニで会ったらケロっとしてました(笑)



ウベミックス練習会+

12/13(土)　19時30分～21時30分

場所　アクトビレッジおの
http://pmy.eco.coocan.jp/

対象　小学生高学年、中学生　　男女




ウベミックス練習会

毎週水曜日　19時～21時

場所　厚東中学校
http://www3.ube-ygc.ed.jp/kte/accessmap.html

対象　小学生高学年、中学生　　男女


各練習会出来ればボール持参でお願いします。


不明な点は

yasu_mix_5@yahoo.co.jp  にお願いします！

練習会18回目

寒い中しっかり練習しました！


昨晩練習会おこないました！

今年も残すところあと1ヶ月。怪我無くしっかり練習したいものです。

ミニバスも今週土日は4年生大会、市内戦と試合続きですが、各チーム、各選手、練習した事が試合で出せていい結果に繋がればいいですね♪



ウベミックス練習会+

12/13(土)　19時30分～21時30分

場所　アクトビレッジおの
http://pmy.eco.coocan.jp/

対象　小学生高学年、中学生　　男女




ウベミックス練習会

毎週水曜日　19時～21時

場所　厚東中学校
http://www3.ube-ygc.ed.jp/kte/accessmap.html

対象　小学生高学年、中学生　　男女


各練習会出来ればボール持参でお願いします。


不明な点は

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練習会17回目

寒くなっても、選手達は「暑い」と言って練習してます！


昨晩練習会行いました！

11月最後の練習会。今年も残すところあと1ヶ月。特に6年生は大きな大会が終わったので、中学バスケに向けてしっかり練習して来年に備えたいですね♪

練習の合間に「チャレンジする重要性」を話した後は、選手達ゲームでしっかりチャレンジしてました。

大事な事は繰り返し繰り返ししつこく子供達に言っていこうと思います！


ウベミックス練習会+

12/13(土)　19時30分～21時30分

場所　アクトビレッジおの
http://pmy.eco.coocan.jp/

対象　小学生高学年、中学生　　男女




ウベミックス練習会

毎週水曜日　19時～21時

場所　厚東中学校
http://www3.ube-ygc.ed.jp/kte/accessmap.html

対象　小学生高学年、中学生　　男女


各練習会出来ればボール持参でお願いします。


不明な点は

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練習会16回目

ヨガマットが無いと肘が痛いですね(笑)


昨晩練習会おこないました！

練習会も開始から丸4ヶ月たつのですが、昨晩スペシャルコーチが参加下さいました！

宇部出身の池田コーチです♪

主にシュートの打ち方を教えてもらい、最後は一緒にゲームしました。

選手達もいつもより集まる時間が早く、練習会冒頭から「今日は(池田コーチがおるから)休憩いらん」とモチベーションが高い高い(笑)


私自信も教え方や初めてみるドリル等勉強になる部分が多く、とても有意義な練習会となりました★


池田コーチありがとうございました！！！


ウベミックス練習会+

12/13(土)　19時30分～21時30分

場所　アクトビレッジおの
http://pmy.eco.coocan.jp/

対象　小学生高学年、中学生　　男女




ウベミックス練習会

毎週水曜日　19時～21時

場所　厚東中学校
http://www3.ube-ygc.ed.jp/kte/accessmap.html

対象　小学生高学年、中学生　　男女


各練習会出来ればボール持参でお願いします。


不明な点は

yasu_mix_5@yahoo.co.jp  にお願いします！

ウベミックス練習会+

グリズリーズ絶好調ですね！
一昔前のピストンズに雰囲気が似てます。
インサイドとDが安定しているチームは強いです。


来月から月1でオープン参加の練習会を行います！！

他チームの選手と交流したり、普段自チームではやらないようなドリルを行う予定です。

是非ぜひご参加下さい♪



ウベミックス練習会+

12/13(土)　19時30分～21時30分

場所　アクトビレッジおの
http://pmy.eco.coocan.jp/

対象　小学生高学年、中学生　　男女



出来ればボール持参でお願いします。


不明な点は

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練習会15回目

まゆゆことアンソニー・デービス(笑)
今シーズン注目選手の一人ですね♪


昨晩練習会行いました！

フレアカットの練習や「何故緊張するか？」の講義等、選手が「飽きない」や「疲労感じさせない」に気を付けて進めました。

「何故緊張するか？」の講義で、「過去、現在、未来」にピンときていない選手には

過去⇒フユニャン
現在⇒ジバニャン
未来⇒ロボニャン

といった説明をしました(笑)

私自身試合で緊張する事はほとんど無く、少し緊張しているぐらいがよいパフォーマンスでプレー出来ていたような気がします。

緊張とうまく付き合い、自信が持てるまでひたすら反復練習が必要ですね！



ウベミックス練習会

毎週水曜日　19時～21時

場所　厚東中学校
http://www3.ube-ygc.ed.jp/kte/accessmap.html

対象　小学生高学年、中学生　　男女

出来ればボール持参でお願いします。


不明な点は

yasu_mix_5@yahoo.co.jp  にお願いします！

練習会14回目

ロンド今シーズンは怪我無くプレーして欲しいです。

NBAは開幕一週間、ロケッツが好調ですね♪


昨晩練習会をおこないました！

体幹、ストレッチ系をガッツリ時間取ってやりました。

日頃から家で体幹やりなさいと言っても、本当に家でやる子はごくごく少数だと思います。

ミニバスや練習会で体幹系をやると、家でやっている子、やっていない子はすぐにわかります。
(もちろんやらなくてもバランスがいい子はいますが)

何の為に体幹トレが必要なのか？
体幹がよくなるとどうなるのか？

呪文のように繰り返し選手達に説いていこうと思います(笑)


ウベミックス練習会

毎週水曜日　19時～21時

場所　厚東中学校
http://www3.ube-ygc.ed.jp/kte/accessmap.html

対象　小学生高学年、中学生　　男女

出来ればボール持参でお願いします。

不明な点は

yasu_mix_5@yahoo.co.jp  にお願いします！