練習会+ 2回目

まだまだ寒いですけど、選手達は熱心に練習してました！


1/17(土)　練習会+　2回目を行いました！


体幹、ストレッチ、コーディネーションを多めに行い、最後はゲームです。


ゲームはコーチvs中学生+6年生でやりました。(負ければもちろん罰ありです)

1試合目は僅差でコーチ側が勝ち、2試合目のティップオフ前に

「この試合は10点差以上つけて勝とう！」と全員に聞こえるように私が言ったところ

ある選手が「そういうのマジ腹立つ！」と返してきました。

そしてゲームが始まり、コーチチームが12-0でリードし残り時間が少なってくると

その選手がコーチに対しハードにディフェンスし、一人でスコアし始めました。

結果12-5でコーチチームが勝利したのですが、そういう姿勢を見れた事に練習会の

意義を感じました。


まさしく

「負けず嫌い」

グレートプレイヤーになる要素の一つだと思います！



ウベミックス練習会

毎週水曜日　19時～21時

場所　厚東中学校
http://www3.ube-ygc.ed.jp/kte/accessmap.html

対象　小学生高学年、中学生　　男女


可能ならボール持参でお願いします。


不明な点は

yasu_mix_5@yahoo.co.jp  にお願いします！

練習会23回目

テニスボールキャッチは難しいかな？？


昨晩練習会おこないました！

新年になり、ミニバスも部活もそろそろ試合が始まってくるので、しっかり目標を立てしっかりみんなでチャレンジし、練習したいと思います。

私も4月のマスターズに向け体幹トレをしっかりやり、ハードに練習しようと思います！！


今週土曜は練習会+があります。多数のご参加お待ちしてます♪



ウベミックス練習会+

1/17(土)　19時30分～21時30分

場所　アクトビレッジおの
http://pmy.eco.coocan.jp/

対象　小学生高学年、中学生　　男女




ウベミックス練習会

毎週水曜日　19時～21時

場所　厚東中学校
http://www3.ube-ygc.ed.jp/kte/accessmap.html

対象　小学生高学年、中学生　　男女


各練習会出来ればボール持参でお願いします。


不明な点は

yasu_mix_5@yahoo.co.jp  にお願いします！

練習会22回目

フロントブリッジはきついですw


昨晩練習会おこないました！

練習会練習初めという事で、新しいドリルや新しい取り組みにチャレンジしました。

オンボールディフェンスとオフボールディフェンスの説明は、私の説明力不足なのかみんなぽかーんとしてましたが・・・(笑)

ともあれ、2015年も個々が目標に向かいチャレンジする姿勢を大事にしていきたいと思います！！



ウベミックス練習会+

1/17(土)　19時30分～21時30分

場所　アクトビレッジおの
http://pmy.eco.coocan.jp/

対象　小学生高学年、中学生　　男女




ウベミックス練習会

毎週水曜日　19時～21時

場所　厚東中学校
http://www3.ube-ygc.ed.jp/kte/accessmap.html

対象　小学生高学年、中学生　　男女


各練習会出来ればボール持参でお願いします。


不明な点は

yasu_mix_5@yahoo.co.jp  にお願いします！

アジリティーとクイックネス

ちょっと古いですが、クリスマスゲームのアービング初シグニチャーシューズです。
かなり履いてみたいですww


新年あけましておめでとうございます！
本年もよろしくお願い致します！！


さて、年末年始に「アジリティー(敏捷性)」と「クイックネス(俊敏性)」の違いについて考えてました。

色々調べていたらあるサイト(ブログ)にこう書かれてました。


アジリティー　　=　　速さ　×　正確性

クイックネス　　=　　素早さ


主なアジリティートレーニング

反復横跳び


主なクイックネストレーニング

ラダー


色々なサイトを見ましたが、やはりサッカーのトレーニングが多いです。

バスケの練習にも活用したいと思います。


2015年は選手達と一緒にアジリティーとクイックネスを高めたいと思います！！


ウベミックス練習会+

1/17(土)　19時30分～21時30分

場所　アクトビレッジおの
http://pmy.eco.coocan.jp/

対象　小学生高学年、中学生　　男女




ウベミックス練習会

毎週水曜日　19時～21時

場所　厚東中学校
http://www3.ube-ygc.ed.jp/kte/accessmap.html

対象　小学生高学年、中学生　　男女


各練習会出来ればボール持参でお願いします。


不明な点は

yasu_mix_5@yahoo.co.jp  にお願いします！

練習会21回目

ポートランドのPGリラード。
勝負強く、シュートがうまい選手です。
カリーと同じくシュートの構えが低いですが、クイックでとにかく入ります。
中、高校生が参考にすべき選手の一人ですね♪


昨晩練習会おこないました！

練習納めなので、ゲームを少し多めにしたら選手達は喜んでました☆

選手達はしっかりコーチにチャレンジしており、かなりアグレッシブにプレーしていました。
(コーチチームはボコボコにされましたww)


来年もウベミックス練習会は

「継続力」
「体技心」
「自走」

この3本柱で指導していきたいと思います！


ウベミックス練習会+

1/17(土)　19時30分～21時30分

場所　アクトビレッジおの
http://pmy.eco.coocan.jp/

対象　小学生高学年、中学生　　男女




ウベミックス練習会

毎週水曜日　19時～21時

場所　厚東中学校
http://www3.ube-ygc.ed.jp/kte/accessmap.html

対象　小学生高学年、中学生　　男女


各練習会出来ればボール持参でお願いします。


不明な点は

yasu_mix_5@yahoo.co.jp  にお願いします！

練習会20回目

先日コービーが通算得点で神を抜きましたね♪

そんなコービーも12歳の時挫折を味わっているようです。

http://tunadrama.com/blog/kobe-essay-zero-after-passing-jordan/

何をモチベーションに変えるかは人それぞれですが、私も「悔しさ」とか「証明する」という事をモチベーションにしてきたなーとふと振り返ってみました。


昨晩練習会をおこないました！


全国的に寒波、山口県も例外なくぶち寒かったですが、何人かの選手が来てくれました。

急遽体を温めるメニューに変更し、真剣に楽しみながら練習できたと思います。

どんな状況でも、毎回の練習、全ての時間を大事にしながら指導していきたいと思います！！


ウベミックス練習会+

1/17(土)　19時30分～21時30分

場所　アクトビレッジおの
http://pmy.eco.coocan.jp/

対象　小学生高学年、中学生　　男女




ウベミックス練習会

毎週水曜日　19時～21時

場所　厚東中学校
http://www3.ube-ygc.ed.jp/kte/accessmap.html

対象　小学生高学年、中学生　　男女


各練習会出来ればボール持参でお願いします。


不明な点は

yasu_mix_5@yahoo.co.jp  にお願いします！

練習会+

外はぶち寒かったですが、体育館内は寒くなかったです♪


先週土曜12/13に練習会+おこないました！

練習会スタート前に下記3つのルールを決めました。


①ドリルで組む相手はなるべく他校の選手にする。

②ドリルやゲームが終わったらハイタッチする。

③チャレンジ、トライする。


やっていた選手、やろうとしていた選手、恥ずかしいのかモジモジしている選手、いろんな選手がいましたが、

ミニバスや部活とは違う空間　

を作り、緊張感のあるそれでいて楽しく、試合に近い状況を目指しこれからも練習会を開催しようと思います。


参加下さった選手、親御さんありがとうございました！


普段女子をあまり教える機会が無いので、ビブスを畳んで返してくれる事に少し感動しました(笑)


次回は

ウベミックス練習会+

1/17(土)　19時30分～21時30分

場所　アクトビレッジおの
http://pmy.eco.coocan.jp/

対象　小学生高学年、中学生　　男女




ウベミックス練習会

毎週水曜日　19時～21時

場所　厚東中学校
http://www3.ube-ygc.ed.jp/kte/accessmap.html

対象　小学生高学年、中学生　　男女


各練習会出来ればボール持参でお願いします。


不明な点は

yasu_mix_5@yahoo.co.jp  にお願いします！