練習会25回目

ステップバック、ナバーロステップの練習♪

昨晩練習会をおこないました！

6年生はあと数か月で中学生です。当たり前ですが中学校からはミニバスとはまるで環境が変わります。ボールの大きさ、リングの高さ、部活というシステムetc

指導も少し変えて、環境の変化に準備していきたいと思います。

ウベミックス練習会+

2/27(金)　19時30分～21時30分

場所　アクトビレッジおの
http://pmy.eco.coocan.jp/

対象　小学生高学年、中学生　　男女




ウベミックス練習会

毎週水曜日　19時～21時

場所　厚東中学校
http://www3.ube-ygc.ed.jp/kte/accessmap.html

対象　小学生高学年、中学生　　男女


各練習会出来ればボール持参でお願いします。


不明な点は

yasu_mix_5@yahoo.co.jp  にお願いします！

練習会24回目

やはりゲームが一番楽しいですね♪


一昨日の晩練習会おこないました！


今月はツーボールチャレンジにトライしてるのですが、子供達の上達は早いです。

ふざける選手はおらず、皆黙々とダムダムしております。

その反面、体幹やストレッチをもう少し黙々と取り組んで欲しいと思う今日この頃です(笑)

まあ私も筋トレやストレッチは大嫌いでしたけどね・・・

どのドリル、トレーニングでも選手がやる気になるような指導(声かけ)をしていきたいと思います！



ウベミックス練習会+

2/27(金)　19時30分～21時30分

場所　アクトビレッジおの
http://pmy.eco.coocan.jp/

対象　小学生高学年、中学生　　男女




ウベミックス練習会

毎週水曜日　19時～21時

場所　厚東中学校
http://www3.ube-ygc.ed.jp/kte/accessmap.html

対象　小学生高学年、中学生　　男女


各練習会出来ればボール持参でお願いします。


不明な点は

yasu_mix_5@yahoo.co.jp  にお願いします！

練習会+ 2回目

まだまだ寒いですけど、選手達は熱心に練習してました！


1/17(土)　練習会+　2回目を行いました！


体幹、ストレッチ、コーディネーションを多めに行い、最後はゲームです。


ゲームはコーチvs中学生+6年生でやりました。(負ければもちろん罰ありです)

1試合目は僅差でコーチ側が勝ち、2試合目のティップオフ前に

「この試合は10点差以上つけて勝とう！」と全員に聞こえるように私が言ったところ

ある選手が「そういうのマジ腹立つ！」と返してきました。

そしてゲームが始まり、コーチチームが12-0でリードし残り時間が少なってくると

その選手がコーチに対しハードにディフェンスし、一人でスコアし始めました。

結果12-5でコーチチームが勝利したのですが、そういう姿勢を見れた事に練習会の

意義を感じました。


まさしく

「負けず嫌い」

グレートプレイヤーになる要素の一つだと思います！



ウベミックス練習会

毎週水曜日　19時～21時

場所　厚東中学校
http://www3.ube-ygc.ed.jp/kte/accessmap.html

対象　小学生高学年、中学生　　男女


可能ならボール持参でお願いします。


不明な点は

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練習会23回目

テニスボールキャッチは難しいかな？？


昨晩練習会おこないました！

新年になり、ミニバスも部活もそろそろ試合が始まってくるので、しっかり目標を立てしっかりみんなでチャレンジし、練習したいと思います。

私も4月のマスターズに向け体幹トレをしっかりやり、ハードに練習しようと思います！！


今週土曜は練習会+があります。多数のご参加お待ちしてます♪



ウベミックス練習会+

1/17(土)　19時30分～21時30分

場所　アクトビレッジおの
http://pmy.eco.coocan.jp/

対象　小学生高学年、中学生　　男女




ウベミックス練習会

毎週水曜日　19時～21時

場所　厚東中学校
http://www3.ube-ygc.ed.jp/kte/accessmap.html

対象　小学生高学年、中学生　　男女


各練習会出来ればボール持参でお願いします。


不明な点は

yasu_mix_5@yahoo.co.jp  にお願いします！

練習会22回目

フロントブリッジはきついですw


昨晩練習会おこないました！

練習会練習初めという事で、新しいドリルや新しい取り組みにチャレンジしました。

オンボールディフェンスとオフボールディフェンスの説明は、私の説明力不足なのかみんなぽかーんとしてましたが・・・(笑)

ともあれ、2015年も個々が目標に向かいチャレンジする姿勢を大事にしていきたいと思います！！



ウベミックス練習会+

1/17(土)　19時30分～21時30分

場所　アクトビレッジおの
http://pmy.eco.coocan.jp/

対象　小学生高学年、中学生　　男女




ウベミックス練習会

毎週水曜日　19時～21時

場所　厚東中学校
http://www3.ube-ygc.ed.jp/kte/accessmap.html

対象　小学生高学年、中学生　　男女


各練習会出来ればボール持参でお願いします。


不明な点は

yasu_mix_5@yahoo.co.jp  にお願いします！

アジリティーとクイックネス

ちょっと古いですが、クリスマスゲームのアービング初シグニチャーシューズです。
かなり履いてみたいですww


新年あけましておめでとうございます！
本年もよろしくお願い致します！！


さて、年末年始に「アジリティー(敏捷性)」と「クイックネス(俊敏性)」の違いについて考えてました。

色々調べていたらあるサイト(ブログ)にこう書かれてました。


アジリティー　　=　　速さ　×　正確性

クイックネス　　=　　素早さ


主なアジリティートレーニング

反復横跳び


主なクイックネストレーニング

ラダー


色々なサイトを見ましたが、やはりサッカーのトレーニングが多いです。

バスケの練習にも活用したいと思います。


2015年は選手達と一緒にアジリティーとクイックネスを高めたいと思います！！


ウベミックス練習会+

1/17(土)　19時30分～21時30分

場所　アクトビレッジおの
http://pmy.eco.coocan.jp/

対象　小学生高学年、中学生　　男女




ウベミックス練習会

毎週水曜日　19時～21時

場所　厚東中学校
http://www3.ube-ygc.ed.jp/kte/accessmap.html

対象　小学生高学年、中学生　　男女


各練習会出来ればボール持参でお願いします。


不明な点は

yasu_mix_5@yahoo.co.jp  にお願いします！