練習会21回目

ポートランドのPGリラード。
勝負強く、シュートがうまい選手です。
カリーと同じくシュートの構えが低いですが、クイックでとにかく入ります。
中、高校生が参考にすべき選手の一人ですね♪


昨晩練習会おこないました！

練習納めなので、ゲームを少し多めにしたら選手達は喜んでました☆

選手達はしっかりコーチにチャレンジしており、かなりアグレッシブにプレーしていました。
(コーチチームはボコボコにされましたww)


来年もウベミックス練習会は

「継続力」
「体技心」
「自走」

この3本柱で指導していきたいと思います！


ウベミックス練習会+

1/17(土)　19時30分～21時30分

場所　アクトビレッジおの
http://pmy.eco.coocan.jp/

対象　小学生高学年、中学生　　男女




ウベミックス練習会

毎週水曜日　19時～21時

場所　厚東中学校
http://www3.ube-ygc.ed.jp/kte/accessmap.html

対象　小学生高学年、中学生　　男女


各練習会出来ればボール持参でお願いします。


不明な点は

yasu_mix_5@yahoo.co.jp  にお願いします！

練習会20回目

先日コービーが通算得点で神を抜きましたね♪

そんなコービーも12歳の時挫折を味わっているようです。

http://tunadrama.com/blog/kobe-essay-zero-after-passing-jordan/

何をモチベーションに変えるかは人それぞれですが、私も「悔しさ」とか「証明する」という事をモチベーションにしてきたなーとふと振り返ってみました。


昨晩練習会をおこないました！


全国的に寒波、山口県も例外なくぶち寒かったですが、何人かの選手が来てくれました。

急遽体を温めるメニューに変更し、真剣に楽しみながら練習できたと思います。

どんな状況でも、毎回の練習、全ての時間を大事にしながら指導していきたいと思います！！


ウベミックス練習会+

1/17(土)　19時30分～21時30分

場所　アクトビレッジおの
http://pmy.eco.coocan.jp/

対象　小学生高学年、中学生　　男女




ウベミックス練習会

毎週水曜日　19時～21時

場所　厚東中学校
http://www3.ube-ygc.ed.jp/kte/accessmap.html

対象　小学生高学年、中学生　　男女


各練習会出来ればボール持参でお願いします。


不明な点は

yasu_mix_5@yahoo.co.jp  にお願いします！

練習会+

外はぶち寒かったですが、体育館内は寒くなかったです♪


先週土曜12/13に練習会+おこないました！

練習会スタート前に下記3つのルールを決めました。


①ドリルで組む相手はなるべく他校の選手にする。

②ドリルやゲームが終わったらハイタッチする。

③チャレンジ、トライする。


やっていた選手、やろうとしていた選手、恥ずかしいのかモジモジしている選手、いろんな選手がいましたが、

ミニバスや部活とは違う空間　

を作り、緊張感のあるそれでいて楽しく、試合に近い状況を目指しこれからも練習会を開催しようと思います。


参加下さった選手、親御さんありがとうございました！


普段女子をあまり教える機会が無いので、ビブスを畳んで返してくれる事に少し感動しました(笑)


次回は

ウベミックス練習会+

1/17(土)　19時30分～21時30分

場所　アクトビレッジおの
http://pmy.eco.coocan.jp/

対象　小学生高学年、中学生　　男女




ウベミックス練習会

毎週水曜日　19時～21時

場所　厚東中学校
http://www3.ube-ygc.ed.jp/kte/accessmap.html

対象　小学生高学年、中学生　　男女


各練習会出来ればボール持参でお願いします。


不明な点は

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練習会19回目

体幹トレーニングは大事です♪


昨晩練習会おこないました！

2号線で事故渋滞があり、少し遅れてのスタートなりましたがしっかり練習できたと思います。

今月はレッグスルーにチャレンジするという目標があるのですが、一人の選手が出来なくて

悔し涙を流してました。

その選手は4年生です。4年生でレッグスルーが出来る選手は少ないと思います。

恐らく周りはみんな出来ているのに自分だけ出来ていないという感情になったのかもしれません。


もちろん競争は大事です。(練習会の目的の一つです)

ですが、選手自身や親、周りが競争(比較)を煽りすぎてもよくないと思います。

そんな悔し涙を見て、私自身も現役時代そこまで本気で練習したかなーと過去を振り返ってみました。



ちなみにその選手に帰りコンビニで会ったらケロっとしてました(笑)



ウベミックス練習会+

12/13(土)　19時30分～21時30分

場所　アクトビレッジおの
http://pmy.eco.coocan.jp/

対象　小学生高学年、中学生　　男女




ウベミックス練習会

毎週水曜日　19時～21時

場所　厚東中学校
http://www3.ube-ygc.ed.jp/kte/accessmap.html

対象　小学生高学年、中学生　　男女


各練習会出来ればボール持参でお願いします。


不明な点は

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練習会18回目

寒い中しっかり練習しました！


昨晩練習会おこないました！

今年も残すところあと1ヶ月。怪我無くしっかり練習したいものです。

ミニバスも今週土日は4年生大会、市内戦と試合続きですが、各チーム、各選手、練習した事が試合で出せていい結果に繋がればいいですね♪



ウベミックス練習会+

12/13(土)　19時30分～21時30分

場所　アクトビレッジおの
http://pmy.eco.coocan.jp/

対象　小学生高学年、中学生　　男女




ウベミックス練習会

毎週水曜日　19時～21時

場所　厚東中学校
http://www3.ube-ygc.ed.jp/kte/accessmap.html

対象　小学生高学年、中学生　　男女


各練習会出来ればボール持参でお願いします。


不明な点は

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練習会17回目

寒くなっても、選手達は「暑い」と言って練習してます！


昨晩練習会行いました！

11月最後の練習会。今年も残すところあと1ヶ月。特に6年生は大きな大会が終わったので、中学バスケに向けてしっかり練習して来年に備えたいですね♪

練習の合間に「チャレンジする重要性」を話した後は、選手達ゲームでしっかりチャレンジしてました。

大事な事は繰り返し繰り返ししつこく子供達に言っていこうと思います！


ウベミックス練習会+

12/13(土)　19時30分～21時30分

場所　アクトビレッジおの
http://pmy.eco.coocan.jp/

対象　小学生高学年、中学生　　男女




ウベミックス練習会

毎週水曜日　19時～21時

場所　厚東中学校
http://www3.ube-ygc.ed.jp/kte/accessmap.html

対象　小学生高学年、中学生　　男女


各練習会出来ればボール持参でお願いします。


不明な点は

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練習会16回目

ヨガマットが無いと肘が痛いですね(笑)


昨晩練習会おこないました！

練習会も開始から丸4ヶ月たつのですが、昨晩スペシャルコーチが参加下さいました！

宇部出身の池田コーチです♪

主にシュートの打ち方を教えてもらい、最後は一緒にゲームしました。

選手達もいつもより集まる時間が早く、練習会冒頭から「今日は(池田コーチがおるから)休憩いらん」とモチベーションが高い高い(笑)


私自信も教え方や初めてみるドリル等勉強になる部分が多く、とても有意義な練習会となりました★


池田コーチありがとうございました！！！


ウベミックス練習会+

12/13(土)　19時30分～21時30分

場所　アクトビレッジおの
http://pmy.eco.coocan.jp/

対象　小学生高学年、中学生　　男女




ウベミックス練習会

毎週水曜日　19時～21時

場所　厚東中学校
http://www3.ube-ygc.ed.jp/kte/accessmap.html

対象　小学生高学年、中学生　　男女


各練習会出来ればボール持参でお願いします。


不明な点は

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ウベミックス練習会+

グリズリーズ絶好調ですね！
一昔前のピストンズに雰囲気が似てます。
インサイドとDが安定しているチームは強いです。


来月から月1でオープン参加の練習会を行います！！

他チームの選手と交流したり、普段自チームではやらないようなドリルを行う予定です。

是非ぜひご参加下さい♪



ウベミックス練習会+

12/13(土)　19時30分～21時30分

場所　アクトビレッジおの
http://pmy.eco.coocan.jp/

対象　小学生高学年、中学生　　男女



出来ればボール持参でお願いします。


不明な点は

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練習会15回目

まゆゆことアンソニー・デービス(笑)
今シーズン注目選手の一人ですね♪


昨晩練習会行いました！

フレアカットの練習や「何故緊張するか？」の講義等、選手が「飽きない」や「疲労感じさせない」に気を付けて進めました。

「何故緊張するか？」の講義で、「過去、現在、未来」にピンときていない選手には

過去⇒フユニャン
現在⇒ジバニャン
未来⇒ロボニャン

といった説明をしました(笑)

私自身試合で緊張する事はほとんど無く、少し緊張しているぐらいがよいパフォーマンスでプレー出来ていたような気がします。

緊張とうまく付き合い、自信が持てるまでひたすら反復練習が必要ですね！



ウベミックス練習会

毎週水曜日　19時～21時

場所　厚東中学校
http://www3.ube-ygc.ed.jp/kte/accessmap.html

対象　小学生高学年、中学生　　男女

出来ればボール持参でお願いします。


不明な点は

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練習会14回目

ロンド今シーズンは怪我無くプレーして欲しいです。

NBAは開幕一週間、ロケッツが好調ですね♪


昨晩練習会をおこないました！

体幹、ストレッチ系をガッツリ時間取ってやりました。

日頃から家で体幹やりなさいと言っても、本当に家でやる子はごくごく少数だと思います。

ミニバスや練習会で体幹系をやると、家でやっている子、やっていない子はすぐにわかります。
(もちろんやらなくてもバランスがいい子はいますが)

何の為に体幹トレが必要なのか？
体幹がよくなるとどうなるのか？

呪文のように繰り返し選手達に説いていこうと思います(笑)


ウベミックス練習会

毎週水曜日　19時～21時

場所　厚東中学校
http://www3.ube-ygc.ed.jp/kte/accessmap.html

対象　小学生高学年、中学生　　男女

出来ればボール持参でお願いします。

不明な点は

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2014-2015 NBA開幕

LALは期待の新人がいきなり骨折して前途多難ですね。。。


今シーズンのNBA開幕しました！

NBAを見始めて24年目に突入です！！
(ブルズ最初のバックトゥバックから)


昔はオールスターや、レギュラーシーズンもBSでやる試合は全部観てたのですが、ここ数年はプレイオフから真面目に観るようになりました。

ですが、今シーズンからはレギュラーシーズンもきちんと観たいと思います！
(BSで放送予定の試合結果をなるべく視界に入れないように仕事しますw)


突然ですが優勝予想しときます。

EAST　シカゴ
WEST　サンアントニオ

そして優勝はシカゴ！


もちろん根拠はありません(笑)


ローズが健康にシーズンを戦えますように。。。

練習会13回目

寒くなってきましたけど、子供達は元気です♪


昨晩練習会行いました！

今週の日曜にミニバスの全国予選があり、終わって一区切りという雰囲気だったように思います。

県決勝に行けるチームは全国大会を目標に。
負けたチームはまた新しい目標に向かって。

という感じでしょうか。

勝つ事を目標にするのも大事ですが、全国に行けるチームは1チームです。

じゃあそれ以外のチームは目標を達成できなかったという事になります。
(県決勝出場を目標にしているチームは予選を勝てば目標達成ですね。)

では県決勝出場や全国大会出場が叶わなかったチームや選手は目標達成が出来ないという事なのでしょうか？

そこで、個人の目標も設定しておく事が大事だと思います。

たとえば試合で「何点取る」とか「ディフェンス頑張る」とか「声を出す」等、誰でも、どのレベルでも目標設定は可能です。

数字は目に見えるので評価しやすいですが、数字に表れない部分も見逃さずに取り上げ、コーチや親は褒めてあげる事が更なる成長につながると思います。


自分の目標は選手たちにキチンとしたデモが見せられるようにする事です(笑)


ウベミックス練習会

毎週水曜日　19時～21時

場所　厚東中学校
http://www3.ube-ygc.ed.jp/kte/accessmap.html

対象　小学生高学年、中学生　　男女

出来ればボール持参でお願いします。

不明な点は
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練習会12回目

富樫選手はどうやらDリーグ行きになりそうですね。


昨晩練習会行いました！

コーチが多数参加してくれて、ほぼ選手一人にマンツーマンで相手が出来てとてもいい練習だったと思います。

選手vsコーチのゲーム、フリースロー対決はなんとかコーチの勝利でした。(接戦でした)

選手からすれば、「大人に勝てるわけない」とか「背が高いから無理」とか言いたくなると思いますが、そんな声は聞こえてこなくてみんなチャレンジしてました。

「自分より強い相手に勝つ事が楽しいんだ」

そんなマインドを選手たちが養ってくれればと思います。


ウベミックス練習会

毎週水曜日　19時～21時

場所　厚東中学校
http://www3.ube-ygc.ed.jp/kte/accessmap.html

対象　小学生高学年、中学生　　男女

出来ればボール持参でお願いします。

不明な点は
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練習会11回目

※2ボールセットシュート難しいです。

昨晩練習会行いました！

いつもの体育館とは違ったので、自分も選手も新鮮な気持ちで練習出来たと思います。
(アクトビレッジは寒かったです・・・)

ドリブルのシザーステップからWチェンジ練習中にある選手が「レッグスルーで切り替えしてもいい？」と聞いてきました。

私はロールターンでの切り替えしを指示したのですが、その選手はロールターンが出来るのでレッグスルーでチャレンジしてみたかったようです。

コーチに言われたドリルをそのまんまこなすのではなく、違う事にもトライしてみる姿勢が上手い選手になる近道だと思います。
(もちろん言われた事をキチンと出来る事が前提ですが)

そんな選手の成長を感じた夜でした♪


ウベミックス練習会

毎週水曜日　19時～21時

場所　厚東中学校
http://www3.ube-ygc.ed.jp/kte/accessmap.html

※10月15、22日の練習はアクトビレッジで19時30分～行います。

対象　小学生高学年、中学生　　男女

出来ればボール持参でお願いします。

不明な点は

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富樫選手

富樫勇樹選手がマブスと契約するみたいです。

プレシーズン終了後にDリーグでプレーする事になるみたいですけど、田臥選手以来のNBAプレイヤーになれるか楽しみですね！

富樫選手のプレーを見たのは実は今年のサマーリーグが初めてで、自分と同サイズくらいの選手がすごいなーと思ってました。

バスケは高いところにゴールがあるので、どうしても身長のアドバンテージが大きく左右するスポーツです。

個人的には次の日本人NBA選手になるのは、2mくらいのオールラウンダー(大きくて動ける人)が可能性あるかなと思っていたので、富樫選手のサイズで契約というのは正直びっくりです！

富樫選手がまだまだこれからどこのチームになるかわかりませんが、チャレンジし続けたからこその今回の結果であって、自分から動かない人や周りや環境のせいにする人間にはこんなチャンスが巡ってこないと思います。

そんな挑戦し続ける富樫選手を、どこのチームに行っても応援し続けたいと思います！

練習会10回目

※ケイタコーチによるディフェンス指導

※ワンレッグシュート最初は難しいです。


昨晩練習会行いました！

コーディネーションからシュート練習を多めに行いましたが、やはり子供達はシュート大好きなので黙々と打ってました(笑)

日曜にミニバスの試合があったのですが、試合後は各々考える事(悔しさ)があるのか割と集中してドリルに取り組んでいたと思います。

終わった事(試合)は後悔してもしょうがないです。

でも反省や振り返りはしっかりして、次の目標を立て、それに向かってどう練習するかが大事です。

そういう人間性(習慣)も練習会を通じて、育てていければと思います！


ウベミックス練習会

毎週水曜日　19時～21時

場所　厚東中学校
http://www3.ube-ygc.ed.jp/kte/accessmap.html

※10月15、22日の練習はアクトビレッジで19時30分～行います。

対象　小学生高学年、中学生　　男女

出来ればボール持参でお願いします。

不明な点は

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練習会9回目

10月に入りNBAもキャンプインですね。
11月の開幕が待ち遠しいです。

一昨日晩練習会行いました！

今月はシュートをテーマに新しいドリルも行いました。

マットを使って前転するコーディネーションをやったりと、常に新しい練習に取り組み且つ継続して取り組む所はやり続けようと思います。

コーチが自己満足する為の練習ではなく、子供達のスキルアップ(心身共に)を第一に考え、臨機応変に指導していきたいと思います！


ウベミックス練習会

毎週水曜日　19時～21時

場所　厚東中学校
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※10月3、4週の練習はアクトビレッジで19時30分～行います。

対象　小学生高学年、中学生　　男女

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練習会8回目

写真は最近私がよく履いているバッシュです。


昨晩練習会行いました！

9月最後という事でドリブル編もレッグスルーを練習しました。

レッグスルーってかっこいいですよね(笑)

自分が高校の時はTハーダウェーという選手の「キラークロスオーバー」を何回も観て、よく連続レッグスルーの練習してました。

あのスピードやボディーフェイクは難しいですが、何回も練習しているうちにそれなりに出来るようになったと記憶しています。(今は出来ません・・・)

ドリブル編終盤には子供達に挑戦してもらおうと思ってます。


ウベミックス練習会

毎週水曜日　19時～21時

場所　厚東中学校
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対象　小学生高学年、中学生　　男女

出来ればボール持参でお願いします。

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練習会7回目

ワールドカップはアメリカが圧勝でしたね。
スペインとの対戦が見たかったなー。。。

昨晩練習会行いました！

気候的にはだいぶ涼しくなってきたのですが、体育館に入ってくる虫が多く集中出来ない場面もありました(笑)

今月はドリブル中心の練習をしているのですが、ロールターンやユーロステップ、ギャロップステップ、みんな簡単に出来ますねー。

もちろん日頃の練習や遊びの中で習得しているんだと思いますが、私ロールターンなんか最近までうまく回れませんでした。

ユーロもギャロップも自分の現役時代出来る選手はあまりいなかったような気がします。
(自分が気づかなかっただけかもしれませんが)

子どもの吸収力の早さに感心しつつ、少し羨ましくもあります。

習得までしっかり練習したいと思います！


ウベミックス練習会

毎週水曜日　19時～21時

場所　厚東中学校
http://www3.ube-ygc.ed.jp/kte/accessmap.html

対象　小学生高学年、中学生　　男女

出来ればボール持参でお願いします。

不明な点は
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練習会6回目

写真はシュート練習です。


昨晩練習会行いました！

高校生も参加してくれて、いい練習が出来たと思います。

反省点は自分のデモが酷かった事です(笑)

ツードリブルの発展系は難しいので、練習頑張ります！


PS　ワールドカップ、スペイン負けちゃいましたね・・・


ウベミックス練習会

毎週水曜日　19時～21時

場所　厚東中学校
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対象　小学生高学年、中学生　　男女

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練習会5回目

画像はユーロステップの練習です。


一昨日練習会行いました！

9月のテーマはドリブルという事で、縦のドリブルを中心に練習しました。

各選手にしっかり個人目標を設定してもらい、それに向かって努力していけるよう指導しようと思います。

「継続力」
「体技心」
「自走」

この3つを基礎とし、活動していきます。


ウベミックス練習会

毎週水曜日　19時～21時

場所　厚東中学校
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対象　小学生高学年、中学生　　男女

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体技心

ワールドカップが始まりましたね！

優勝候補アメリカは2戦目に苦戦したり、同じく優勝候補スペインは盤石だったりこれからが楽しみです！

私の優勝予想はスペインです。

アメリカはガソル兄弟、イバカ対策にビックマンを多く選出しましたが、恐らくインサインド相当苦戦すると思います。

地元が優勝するのが盛り上がりますしね(笑)



さて、タイトル「体技心」ですが「心技体」ではありません。

前から「心」「技」「体」の順番は違うだろと思っていたのですが、元中日ドラゴンズ落合監督の著書「采配」の中でも同じ事を述べてます。

体・技の順序で強くなれば、心もタフになっていく


まず怪我をしない体、試合に出れる体力をつける。
次に技術を磨く。
そうすると自分に自信が持て、心も強くなっていく。

という事ではないでしょうか？


バスケの試合でよく見る光景が、特定の選手がゴール下のノーマークシュートを外したり、速攻でノーマークレイアップを落としたりあると思います。

そこでコーチや周りはあいつはメンタルがとか、気持ちが・・・という事を言うと思います。


確かに「ノーマーク外したらどうしよう」という思いがよぎる事もあるので、メンタル面の問題という事はわかります。

ですが、そういうシュートをあまり外さない選手はえてして、そういうシュートを練習で何回も打っています。

要はイージーシュートを繰り返し打つことによって自信をつけ、どんな場面でもいつも通り打てるメンタルを備えて(習得)いるという事です。

平常心という言葉適切でしょうか。

みなさん「ノーマーク外したらどうしよう」と思わなくなるまで反復練習しましょう！


ウベミックス練習会

毎週水曜日　19時～21時

場所　厚東中学校
http://www3.ube-ygc.ed.jp/kte/accessmap.html

対象　小学生高学年、中学生　　男女

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練習会4回目

画像はシールの説明です。


昨晩も練習会行いました！

短い時間の中で、各ドリルを選手たちは一生懸命やってました。

フリースローはなかなか入りませんでしたけど(笑)

4回目になると、初回から参加している選手はコーディネーショントレやドリブルドリルを難なくこなすようになってきます。

引き続き「飽き」と「疲労」を感じさせないドリルを考えていきたいと思います。



ウベミックス練習会

毎週水曜日　19時～21時

場所　厚東中学校
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対象　小学生高学年、中学生　　男女

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コーディネーション

先週購入しこれで勉強してます。

コーディネーショントレーニングとは、体の使い方を鍛えたり、怪我しにくい体を作ったりするいわゆる運動神経がよくなるトレーニングです。

私が子供の時は娯楽が少なかった(ファミコン発売が小学校低学年だったかなー)為、家の中や外で工夫しながら遊んでました。

そういう遊びの中で自然と体幹や体の使い方を養っていってたんだと思います。

最近の子は～と言うつもりはありませんが、昨今の娯楽選択肢の多さが「工夫する」という機会を親子から奪っているのは無関係ではないと思います。


そんな「工夫する」大切さを繰り返し何度も練習会で言っていこうと思います。


夏休み練習会

8月毎週水曜日　19時～21時

場所　厚東中学校
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対象　小学生高学年、中学生　　男女

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練習会3回目

昨晩もみっちり練習しました。

体幹トレ、股関節・肩甲骨ストレッチ、コーディネーショントレ、基礎講座、シュート、ドリブル、1on1、ゲームと内容濃くやりました。

やりたい練習が沢山あるのですが、勉強・準備しぼちぼちやっていきたいと思います。

9月からは月毎にテーマを絞って練習して行く予定です！


夏休み練習会

8月毎週水曜日　19時～21時

場所　厚東中学校
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対象　小学生高学年、中学生　　男女

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ギャノンベーカー

今更ですがギャノンベーカークリニックを観ました！

http://ganon-camp.jimdo.com/ganon-baker/
↑
参考HP
アメリカではかなり有名なスキルコーチです。

指導者としてとても勉強になる反面、自分のスキル不足を痛感しました。
（ギャノンのスキルがまた凄い）


あのパッションで指導されると、やる気のある選手は必ずモチベーションが上がり
疲れや退屈を感じにくいと思います。

是非もしまた日本で開催される事があれば参加してみたいです！

「継続は力なり」

というありきたりな事を強く感じました！



英語勉強せねば・・・

練習会2回目

今晩も暑い中しっかり練習しました！

途中から人数も増え、3チームでゲーム形式も出来ました。

子供を教えてて思うのですが、みんな飲み込みが早い！

1回のデモでしっかりやってました。

子供に負けずに自分も頑張ります(笑)


夏休み練習会

8月毎週水曜日　19時～21時

場所　厚東中学校
http://www3.ube-ygc.ed.jp/kte/accessmap.html

対象　小学生高学年、中学生男女

出来ればボール持参でお願いします。

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練習会初日

画像はイメージです。(練習会の写真取り忘れました・・・)

昨晩練習会を行いました！

参加者は少人数でしたが、なかなか中身の濃い練習が出来たと思います。

子供達に日頃どんな練習をしているかヒアリングしながら進めましたが、体幹や基礎練習はまだまだ不足していると感じました。

個別に子供達の目標設定しつつ、目標に向かって努力する大切さを徐々に理解してもらえればと思います^ ^

夏休み練習会

8月毎週水曜日　19時～21時

場所　厚東中学校
http://www3.ube-ygc.ed.jp/kte/accessmap.html

対象　小学生高学年、中学生男女

出来ればボール持参でお願いします。

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子供がベストパフォーマンスを発揮出来ない要因

今月末からワールドカップ(世界選手権)ですね！
日本が出場出来ないのは残念ですが、個人的にサッカーのワールドカップより観ると思います(笑)

USAはポールジョージの怪我・・・
好きな選手の一人だけに無理せず、万全な復帰を願ってます。

ローズが調子よさそうなのは明るい話題ですね！



さて題名の子供(選手)がベストパフォーマンスを発揮出来ない要因ですが、様々な要因があると思います。
今日は最近自分が気になる要因を挙げたいと思います。


それは

自分の親の目を気にしながらプレーする子(選手)

です。


自分が失敗した姿を見て、親はどう思うかな？

怒られるかな？注意されるかな？溜息つかれるかな？etc

を気にするがあまり、自分で心にブレーキを踏んでしまい、体が委縮してしまう。

普段のプレーを見ているともっと出来るのにと試合を観ながら思ってしまいます。


先日、ミニバスFコーチとこの話題になった際こう言ってました。

コーチがプレーについて練習中や試合中子供を叱るから、保護者は家で褒めるだけにしてほしい！
(しつけやマナーは別問題)

自分はそれ聞いて、まさしくと思いました。


子供は親の期待に応えたいと思っています。(例外はあると思いますが。)

言い換えればお父さん、お母さんに褒めてもらいたいと。

親御さん、褒めて褒めて褒めましょう！

子供に期待しすぎるのは親のエゴ。
と最近自分自身にもよくよく言い聞かせてます。。。



夏休み練習会

8月毎週水曜日　19時～21時

場所　厚東中学校
http://www3.ube-ygc.ed.jp/kte/accessmap.html

対象　小学生高学年、中学生男女

出来ればボール持参でお願いします。

不明な点は
yasu_mix_5@yahoo.co.jp  にお願いします！

両手でシュート

まずこれを見て下さい。

レイアレン男前ですね！

身体の筋肉パネーですが、特にふくらはぎがやばいですね(笑)

来シーズンはレブロンを追ってキャブスに移籍するとかしないとか。

1シーズンでも長く見ていたい選手の一人です！


ところで動画の0：50辺りでアレンのシュートがスローになってます。

何か違和感感じませんか？

よく見ると添えるだけの左手でボールを弾いてます。

他の動画でも確認したのですが、左手の親指も使ってシュートを打ってます。


これに気付きウベミックスで一番の3PシューターHをすぐ思い出しました。

そして聞いてみました。「お前左手使ってない？」と


すると

「3Pラインから離れた所から打つ時や、その日の感覚で6本で打ってます」と

なるほど。

それならスリーの飛距離に自信が無い自分もマスターしようと練習してみましたが、シュートタ

ッチの感覚が全く違うのでボールが左右にずれます。

なので私の夏休みの目標は両手シュートのマスターです(笑)


シュートに限らず、バスケットの練習は反復し体に染み込ませる作業が大事です。

そんな染み込ませる作業を練習会で楽しく出来たらと思います。


夏休み練習会

8月毎週水曜日　19時～21時

場所　厚東中学校
http://www3.ube-ygc.ed.jp/kte/accessmap.html

対象　小学生高学年、中学生男女

出来ればボール持参でお願いします。

不明な点は
yasu_mix_5@yahoo.co.jp  にお願いします！

ピボット

ピボットってミニバスや部活で教えてもらう事ってあるんでしょうか？

少なくとも自分は教えてもらった記憶が無いです。

足裏のボシキュウ（拇指丘）を使って、ひざを伸ばさずにキュっと回る
そんなイメージでしょうか。

夏休み練習会ではそんなピボットも時間を取って練習しようと思います！



夏休み練習会

8月毎週水曜日　19時～21時

場所　厚東中学校
http://www3.ube-ygc.ed.jp/kte/accessmap.html

対象　小学生高学年、中学生男女

出来ればボール持参でお願いします。

不明な点は
yasu_mix_5@yahoo.co.jp  にお願いします！

夏休みの間

梅雨が明けて、山口県はますます暑くなってきました。

この時期は熱中症に気を付け、十分水分補給しながら練習や試合をしなければいけませんね。


さて、夏休みの間限定で小学生高学年と中学生向け(共に男女問わず)に練習会を行いたいと思います。

これはミニバスや部活以外でスキルアップしたい人や学校にバスケ部が無いけど、バスケやりたいという人やバスケ部を引退した人等が対象になります。

場所は宇部市の厚東中学校。8月の毎週水曜(6日、13日、20日、27日)　練習時間は19時～21時です。
http://www3.ube-ygc.ed.jp/kte/accessmap.html

興味のある人、来てみたい人は下記アドレスに連絡頂けるとしあわせます！
yasu_mix_5@yahoo.co.jp

もちろん当日飛び込みでの参加もお待ちしてます！

目標！

現在ウベミックスは社会人のクラブチームとして活動しています。
創部は恐らく30年以上。私が入部して15年くらいです。

15年も在籍していると色々な事がありました。
それこそ、いい事も悪い事も・・・

その中でずっと社会人にしか向けていなかった自分のバスケに対する思いを
他にも向けてみようと思います。

 思う事は
もっとバスケを好きになってほしい。
もっとみんなうまくなってほしい。
もっとバスケ人口が増えてほしい。

です。

もちろん自分もまだまだ勉強して、練習して、うまくなりたいです(笑)