アジリティーとクイックネス

ちょっと古いですが、クリスマスゲームのアービング初シグニチャーシューズです。
かなり履いてみたいですww


新年あけましておめでとうございます！
本年もよろしくお願い致します！！


さて、年末年始に「アジリティー(敏捷性)」と「クイックネス(俊敏性)」の違いについて考えてました。

色々調べていたらあるサイト(ブログ)にこう書かれてました。


アジリティー　　=　　速さ　×　正確性

クイックネス　　=　　素早さ


主なアジリティートレーニング

反復横跳び


主なクイックネストレーニング

ラダー


色々なサイトを見ましたが、やはりサッカーのトレーニングが多いです。

バスケの練習にも活用したいと思います。


2015年は選手達と一緒にアジリティーとクイックネスを高めたいと思います！！


ウベミックス練習会+

1/17(土)　19時30分～21時30分

場所　アクトビレッジおの
http://pmy.eco.coocan.jp/

対象　小学生高学年、中学生　　男女




ウベミックス練習会

毎週水曜日　19時～21時

場所　厚東中学校
http://www3.ube-ygc.ed.jp/kte/accessmap.html

対象　小学生高学年、中学生　　男女


各練習会出来ればボール持参でお願いします。


不明な点は

yasu_mix_5@yahoo.co.jp  にお願いします！